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鉄東・苗穂東だより 第87号

2018年 06月06日 07:00 (水)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第87号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を
受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした
札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★



プログラム1

≪口腔ケア教室≫~ケンステップ編~
「声を出してお口と脳を活性化!!」

色のついた輪を使い、バランス能力も鍛えられます!!
講師:介護予防センターなえぼ 眞島・島崎

≪アンチエイジングとみんなのタッピー体操≫
講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様




プログラム2

≪口腔ケア教室≫~講話編~
「お口の健康について」

講師:北32条歯科クリニック 歯科衛生士 工藤由加里様

≪口腔体操とみんなのタッピー体操≫
講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様  




時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより87号

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