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鉄東・苗穂東だより 87号

2018年 07月05日 07:00 (木)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第87号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を
受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした
札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★

前半プログラム
①《健康手帳の活用方法について》
 講師:東区第1地域包括支援センター 大山保健師様
 ※当日は、ご自身の健康手帳や血圧手帳等をご持参ください。

②《みんなのタッピー体操・はつらつ体操》
  講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様

後半プログラム
①《高齢者の悪質商法から守るために》
  講師:公益社団法人 札幌消費者協会様
  詐欺被害の増加が止まりません!!
 対策方法をお伝えしますので、ぜひご参加ください。
②《みんなのタッピー体操・夏バテ予防体操》
  講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様



時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより88の1

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