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鉄東・苗穂東だより 第90号

2018年 09月06日 07:00 (木)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第90号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
(ただし、材料費などかかる場合がございます)


《いきいき美容教室》

[プログラム①]講師:資生堂ジャパン株式会社
内容:顔のお手入れ・お化粧を楽しみながら一緒に行います!

[プログラム②]
講師:介護予防運動トレーナー高坂様
内容:みんなのタッピー体操、アンチエイジング(若返り)体操

《シナプソロジーエクササイズ》

[プログラム①]
講師:株式会社ツクイ
内容:「2つのことを同時に行なう」「左右で違う動きをする」ことにより、脳の機能を活性化させます!

[プログラム②]
講師:介護予防センターなえぼ
内容:みんなのタッピー体操  


時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより90号1

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