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鉄東・苗穂東だより 第104号

2019年 11月07日 07:00 (木)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第104号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの
65歳以上の方を対象とした札幌市の委託事業です。
心と体の健康づくりを目的としていますので、お気軽にご参加ください。
申し込み不要。参加費は無料です。(ただし、材料費等がかかる場合があります)


プログラム1

①【健診結果からわかること】~あなたの健康を一緒に考えましょう~
講話 『コレステロールについて』

講師 :
勤医協中央病院 看護師 千葉智子様
東苗穂病院   保健師 太田昌子様

②【リズム体操&みんなのタッピー体操】
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂 聖美 様



プログラム2

①【健診結果からわかること】~あなたの健康を一緒に考えましょう~
講話 『生活習慣病の予防・上手なつきあい方』

~自分らしく生きるために~
講師 : 糖尿病療養指導士 森山由希子様


②【リズム体操&みんなのタッピー体操】
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂 聖美 様


時間は午後2時~4時10分。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010》


鉄東苗穂東だより104号

「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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