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鉄東・苗穂東だより 第60号

2016年 03月08日 07:00 (火)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第60号が発行されました。。
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。
事前のお申し込みは不要です。

3月は各会場1回の開催です。

『すこやか脳体操教室』
~介護予防体操とステップ運動を行ないます~

春の足音を感じる季節がやってきましたね。
なんだか、冬から春になる『今の季節』が1年の中で最高にウキウキしませんか?
高坂先生の介護予防体操をして冬の運動不足を解消して体をスッキリさせましょう。
ステップ運動も行ないますよ!

時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより60号1

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