クラーク病院通信

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第１０７号をご紹介します。



「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上の方を対象とした
心と体の健康づくりを目的とした教室です。

来月のすこやか倶楽部は、３月５日より各会場にて開催されます。
お申し込みは不要で、参加費は無料です。（材料費等がかかる場合があります。）


初めてご参加される方や見学希望の方は
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０


「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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札幌市東区第２包括支援センターの
「地域包括かわら版」の２月号が発行されました。

地域包括支援センターは、介護や健康、医療など様々な面から、
地域で暮らす高齢者を支えるための拠点です。

今回のかわら版では。。。

男性が介護？女性が介護？
家族による介護ケースごとの、悩み疑問の一般的な傾向について
紹介されています。


高齢者が介護予防活動への参加するための「つどう場」を
紹介するコーナーでは、伏古本町地区の「茶処はな」をご紹介。



「地域包括かわら版」は外来ロビーのチラシスタンドからご自由にお持ちください。


地域包括支援センターは高齢者相談窓口です。
高齢者の皆さまの様々なご相談を無料でお受けしています。
月曜日～金曜日 ８：４５～１７：１５

札幌市東区第２包括支援センター
札幌市東区本町２条５丁目7-10 竹田ビル１階
電話 ０１１（７８１）８０６１

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前回につづきまして
東区介護予防センターなえぼのフリーペーパー「鉄東・苗穂東だより」の
脳トレクイズをご紹介します。

ご高齢の方の心と身体の健康づくりをお手伝いする
東区介護予防センターなえぼの「すこやか倶楽部」。
ご興味をお持ちの方はおひとりでもお気軽にご参加ください！！

介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０


「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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東区介護予防センターなえぼのフリーペーパー「鉄東・苗穂東だより」の最新号の
脳トレクイズをご紹介しますので、挑戦してみてください。

次回のすこやか倶楽部は２月３日（月）から開催されます。
ご高齢の方の心と身体の健康づくりをお手伝いする「すこやか倶楽部」。
ご興味をお持ちの方はおひとりでもお気軽にご参加ください！！

介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０

「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第１０６号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住いの65歳以上の方を対象とした
札幌市の委託事業です。
心と体の健康づくりを目的として実施していますので、お気軽にご参加ください。
申し込み不要。参加費は無料です。（ただし、材料費等がかかる場合があります）

プログラム
①【薬剤師による健康講話】
講師：（株）ココカラファインヘルスケア薬剤師
「骨密度に関するミニ講話」
　骨密度測定付き！
（＊素足で測定します）


②【若返り体操＆みんなのタッピー体操】
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂 聖美 様

時間は午後２時～４時１０分。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０》


「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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