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お昼の献立

2014年 08月18日 07:00 (月)

8月は札幌市の野菜摂取強化月間となっていますが、野菜には、身体がその季節に必要とする栄養素がたくさん含まれています。
夏野菜に多く含まれるカリウムや水分は、身体を中からクールダウンしてくれます。また、カレーはスパイスが発汗を促し体の熱を逃がしてくれるので、暑い夏にもぴったりのメニューです。

お昼の献立
 8月15日のメニュー
 夏野菜カレー
 スープ
 コールスローサラダ
 すいか
 スクランブルエッグ

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ジャンル : ブログ