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すこやか倶楽部 アロマ教室

2014年 10月03日 07:00 (金)

東区介護予防センターなえぼ「すこやか倶楽部」の話題です。

8月のすこやか倶楽部では、「アロマの香りでうつ予防教室」を開催しました。
近年、高齢者のうつ病発生率が高く、予防が重視されております。脳や体をリラックスさせ、うつ病を予防する働きがあるアロマについて学び、体験していただきました。

アロマ講座

アロマジュエルの橋本先生を講師に迎え、自宅でも簡単にできるアロママッサージや、うつや認知症予防に効く香りをご紹介いただきました。実際に、5種類ほどの香りをそれぞれ皆さんに嗅いでもらったり、ラベンダーオイルでの腕のマッサージを体験していただきました。

アロマ講座

参加された皆さまより「香りで落ち着く」「気持ちいい」などの好評をいただきました。

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