鉄東・苗穂東だより４９号
2015年 04月08日 07:00 (水)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第４９号が発行されました。
明日から始まる４月にのすこやか倶楽部についてお知らせします。
４月の前半は
『すこやか脳体操教室』
介護転倒予防体操とラダー運動を行います
４月から毎月1回頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です！
ぜひ1度体験してみませんか？高坂先生の体操もあります！
４月の後半は
『転倒予防教室』
転倒予防体操と体力測定を行います
４月を迎え、新たなスタートが始まります。ご自身の体力を知り、積極的に体を動かす機会を増やしてみませんか？体操もしますよ！！
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方も、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。
明日から始まる４月にのすこやか倶楽部についてお知らせします。
４月の前半は『すこやか脳体操教室』
介護転倒予防体操とラダー運動を行います
４月から毎月1回頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です！
ぜひ1度体験してみませんか？高坂先生の体操もあります！
４月の後半は『転倒予防教室』
転倒予防体操と体力測定を行います
４月を迎え、新たなスタートが始まります。ご自身の体力を知り、積極的に体を動かす機会を増やしてみませんか？体操もしますよ！！
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方も、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。
