鉄東・苗穂東だより 第６３号
2016年 06月06日 07:00 (月)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第６３号より、今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。事前のお申し込みは不要です。
６月のプログラム１
『すこやか脳体操教室』
～介護予防体操とラダー運動を行ないます～
頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です。
挑戦することが大切！できなくても脳は活性化しますよ。
高坂先生の体操もあります！
６月のプログラム２
『口腔ケア教室』
～口腔ケア講話と介護予防体操を行います～
体の健康とお口の健康には、深～い関係があることを、皆さんご存知でしたか？
今回は、お口の健康についての講話を行ないます。
高坂先生の介護予防体操もありますよ。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。事前のお申し込みは不要です。
６月のプログラム１『すこやか脳体操教室』
～介護予防体操とラダー運動を行ないます～
頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です。
挑戦することが大切！できなくても脳は活性化しますよ。
高坂先生の体操もあります！
６月のプログラム２『口腔ケア教室』
～口腔ケア講話と介護予防体操を行います～
体の健康とお口の健康には、深～い関係があることを、皆さんご存知でしたか？
今回は、お口の健康についての講話を行ないます。
高坂先生の介護予防体操もありますよ。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
