クラーク病院通信

明日開催される市民公開講座をご紹介します。
札幌市医師会の家庭医学講座です。講演終了後には、個人相談コーナーも設けられます。


『腰痛と坐骨神経痛』
なぜ痛い？どう治す？


講師：札幌医科大学 整形外科　吉本 三徳 先生


日時：９月３０日（土）午後１時３０分～（１２時３０分開場）
会場：札幌市医師会館 ５階大ホール

入場無料
お申込み不要
定員５００名
※当日定員を超えた場合はご入場できないことがあります


お問い合わせ：札幌市医師会
電話０１１-６１１-４１８１
詳細につきましては札幌市医師会ホームページまたは、講座案内（ＰＤＦが開きます）をご覧ください。

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１０月外来の休診につきましてお知らせいたします。

１０月 ２日（月）午前・５日（木）午前・６日（金）午前　整形外科 佐藤先生　休診
１０月１０日（火）　内科 村上先生　休診
１０月１３日（金）午前　内科 岡本先生　休診
１０月１９日（木）　糖尿病科 高橋先生　休診

【９／２８現在】

※外来診療担当につきましては、急な変更もございますのでご了承くださいませ。
ご来院の際には電話にてお問い合わせください

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先日こちらのページでご紹介した、当院の整形外科佐々木先生が講演をされた『健康講座とふれあいお食事会』が、札幌市東区民ホームページにて紹介されました。
第２０回となる会の様子が詳しく伝えられています。

苗穂東まちづくりセンター　　新着情報 をご覧をください。

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９月１６日（土）にクラーク保育園の運動会が、苗穂本町地区センターの広ーい体育館にて開催されました。



今年は「玉入れ」が競技に加わりました！保護者さんのご協力で出来上がった紅白のたくさんの玉と、保育士さんの編んだ籠で、白熱の３回戦が行われました。

親子ペアによる対戦。小さなお子さん達が、高い高いで上手に籠に玉を入れました。


園児チーム V.S. 保護者チーム
園児チームの頭上に飛んでる玉はたった１個なのに、保護者チームには９個も。。。
観覧席からは「容赦ないねえー（笑）」。


最後は保護者さんのクラス対決でした。


皆さま、おつかれさまでした！

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暮らしと健康の月刊誌「ケア」１０月号の特集を、当院の整形外科医 佐々木先生が担当されました。
ただいまクラーク病院の外来ロビーに置いておりますので（部数限定。なくなり次第終了します）ご来院の方はご自由にお持ちください。書店（三省堂書店札幌店）でも購入できます。












佐々木先生のホームページ「肩 肘 手 札幌」は、ご専門の上肢の疾患についてのページです。解説が大変わかりやすく、気になる症状から病気を探すこともできます！ご興味をお持ちの方はこちらもご覧になってください。

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昨日に引き続き、すこやか倶楽部の様子を、担当されている介護予防センターなえぼの眞島さんのコメントでご紹介します。

★口腔機能改善教室

歯科衛生士さんによる講話を毎年開催しています。
歯・口の専門家によるお話は大変参考になります。
そして、「しっかり歯磨きをしてほしい」と、歯ブラシをプレゼントして頂けるのも参加者さんに大変好評です！



★笑いヨガ

口腔機能改善を目的として開催しました。
笑うことは免疫力を高めたり、唾液の分泌を促す効果にもつながり口やのどの機能を高めてくれます。
作り笑いでも、脳は笑っていると判断して、しあわせな気分や安定した気分になる《しあわせホルモン》を分泌させてくれるとのです。みなさん、どんどん笑いましょう！！



介護予防センターのスタッフのみなさんは、すこやか倶楽部の会場へ向かう時は、いつも必ず元気に颯爽と出掛けられて行き、私共は元気パワーをいただいています。

そんなすてきなスタッフさんやお仲間にも出会えるすこやか倶楽部です。ご興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご参加ください。

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昨日はすこやか倶楽部の１０月から半年間のプログラムをご紹介しましたので、今日は最近のすこやか倶楽部のプログラムの中から、会場の様子をお伝えします。

★うたごえ教室

口腔機能改善などを目的として、「うたごえ便よりみち」の石澤佳子さんをお招きし、
『みんなで唄えばこわくない！』を合言葉に、全員で声を合わせて1時間に20曲を歌いました。





★ロコモ予防教室

包括支援センターの保健師による、疾病を予防するための講話を定期的に行っています。
６月は、ロコモティブシンドローム予防についての講話でした。

ロコモティブとは、骨や関節、筋肉、神経など体を動かす組織すべてを指す「運動器の」という意味です。それらがうまく機能しなくなった状態を、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)と言います。高齢者がロコモティブシンドロームを予防するために気を付けるべきことを学ぶ講話でした。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもご参加いただけます。

お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０

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札幌市東区介護予防センターなえぼの「すこやか倶楽部」の来年３月までの予定についてお知らせいたします。
各会場にて月に１～２回、２時間程度の体操や講話などが行われます。お近くの会館でぜひご参加ください。
見学だけでもお気軽にどうぞ！

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもご参加いただけます。





お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０

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先日、苗穂本町地区センターで、苗穂地区社会福祉協議会、苗穂福祉ふれあいテン主催で、
『第２０回健康講座とふれあいお食事会』が開かれました。

苗穂福祉ふれあいテンは、苗穂地区での福祉バスの運行、食事会など地域福祉活動や行事を行なっています。
今回ご縁があって、午前中の「健康講座」で、クラーク病院の上肢センター長、佐々木先生が講演されることになりました。
『健康講座とふれあいお食事会』は毎年１回開かれ、今回で２０回目になります。
７０歳以上の方々が約８０名ほど出席されました。


第一地域包括支援センターさんと介護予防センターなえぼさんのご協力で血圧・握力測定コーナーも設置されました。


苗穂福祉ふれあいテンの吉運営委員長様、苗穂地区社会福祉協議会の八田理事長様（苗穂
連合町内会会長）のご挨拶などがあって、
佐々木先生が「中高齢者に多い肩・肘・手の病気」という演題でお話しされました。



出席された方々も、先生のお話に聞き入って、時折ご自分の手を見たりして
確認していました。


参加者の皆様方には、当院の広報誌「アンビシャス」も配布されました。
先生の講演後、先生に質問されたい方が並んで質問されていました。

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東区介護予防センターなえぼのフリーペーパー「鉄東・苗穂東だより」の最新号の脳トレクイズをご紹介します。脳を鍛えるクイズに挑戦してみてください。

すこやか倶楽部は、来週から後半プログラム「食の秋～秋の体調変化について～」が各会場にて開催されますので、ご興味をお持ちの方はお気軽にご参加ください。

介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０




「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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今年の４月に開校した三草会札幌看護専門学校。開校から５ヶ月が経ち、第１期生の戴帽式が執り行われました。学生さんが初めての実習に向かう前に行われる大切な儀式です。






「戴帽の儀」と「看護の灯継承」


ナイチンゲールの像からの灯火を自らのキャンドルに灯し、看護の道への誓いを新たにする厳粛な式典です。



翌週より学生さんは、クラーク病院で初実習「基礎看護実習」をされました。皆さん元気に爽やかな笑顔で、実習に取り組まれてました。
第一期生の皆さま、おめでとうございます。これからもがんばってください！

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もえれパークサイドさんの今月の「認知症カフェの時間 喫茶パークサイド」をご紹介します。

昨年１月にスタートし変化と進化をしながら開催されている認知症カフェの時間です！ご興味をお持ちの方はお気軽にどうぞ！
詳しい内容はもえれパークサイド通信をご覧になってください。

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今週の土曜日は保育園の運動会の日です！

保護者の皆さんへお配りする手作りプログラムも出来上がりました。
イラストは今年の初競技、玉入れです。かわいいですね。


開会式で行うラジオ体操と運動会の歌から始まり、かけっこ、ダンス、リレー、パパママと一緒にゴールを目指す楽しい親子競技、と盛りだくさんの１４競技です。

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今週の土曜日は、保育園の運動会の日です！連日、元気に練習中です！

今月のえんだよりから、練習の様子をお伝えします。

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明日 9月9日は救急の日です。
クラーク病院では定期的にAED講習が行われていますが、
もし目の前で人が倒れたら、救急車が来るまでにできることは。。。について、明日はいま一度復習する機会にもなります。

救急蘇生法～「気道異物除去の手順」「心肺蘇生の手順」「子どもの一次救命処置の手順」について見ることができます。
救急蘇生法を確認する

スマホ・携帯電話への救急蘇生法の登録の仕方を紹介しています。
いざという時にために心肺蘇生法を持ち歩けます。
救急蘇生法を登録

9月３日～９日は救急医療週間です。

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今年は例年よりたくさんのコスモスが活き活きと咲いています。

環状通り沿いのマリーコールドとコスモスはいまが一番キレイです。


リハビリ棟の花壇では、最初一株から増やして何株にもなった木槿（むくげ）の花が、毎日次々と開花します。

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一昨日、保育園でいもほりをしました。スコップや熊手を手に、春にみんなで植えたじゃがいもの収穫です。

畑の場所は毎年変えられるのですが、今年は残念ながら、桜の木の根にじゃまをされてしまい、小ぶりのおいもで数も少なめでした。
でも、お子さんたちは土の中からお芋も見つけると大喜び。いもほりを満喫していました。

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病棟の南向きの窓からの景色です。この日はとてもキレイな夕焼けでした。

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札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第７８号より明日から始まる今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★

　「すこやか脳体操教室」
《みんなのタッピー体操とラダー体操を行ないます》
運動の秋！頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です。挑戦することが大切！できなくても脳は活性化しますよ。
講師：介護予防運動トレーナー　高坂聖美様

　「うたごえ便よりみち」
うたごえ便よりみち　石澤佳子さんと一緒にアコーディオンに合わせて、懐かしい歌をうたいましょう。高坂先生の体操もありますよ！

　「食の秋」～秋の体調変化について～
《健康講話》
講師：介護予防センターなえぼ　眞島静
《みんなのタッピー体操と介護予防体操》
講師：介護予防運動トレーナー　高坂聖美様


時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０

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今月開催される市民公開講座をご紹介します。当院の副院長　丹治裕先生が第１部の「リウマチの頸椎病変」講演において座長をされます。

北海道リウマチ実地医会
第６回 札幌リウマチ市民公開講座

　９月９日（土） 午後１時３０分～１７時（午後１時より受付）
　札幌市医師会館５階ホール

定員 ： 先着２００名
事前申し込み不要
入場無料

事務局 ： 佐川昭リウマチクリニック内 　ＦＡＸ０１１（２７１）０７６０

当日会場では、札幌リウマチ市民公開講座Ｑ＆Ａ集Ⅲが聴講の方へ配布されます。

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