クラーク病院通信

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第８７号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を
受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした
札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★

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プログラム１

≪口腔ケア教室≫～ケンステップ編～
「声を出してお口と脳を活性化！！」
色のついた輪を使い、バランス能力も鍛えられます！！
講師：介護予防センターなえぼ　眞島・島崎

≪アンチエイジングとみんなのタッピー体操≫
講師：介護予防運動トレーナー　高坂聖美様

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プログラム２

≪口腔ケア教室≫～講話編～
「お口の健康について」
講師：北３２条歯科クリニック　歯科衛生士　工藤由加里様

≪口腔体操とみんなのタッピー体操≫
講師：介護予防運動トレーナー　高坂聖美様 　

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時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０

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