クラーク病院通信

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第９３号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
（ただし、材料費などかかる場合がございます）

今月のプログラム
『年忘れレク&ながら運動で正月太りを予防！』

講師：介護予防運動トレーナー高坂聖美様
　　　介護予防センターなえぼ 眞島・島崎


時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０》


　　
↓ 滑りやすい場所拡大図。お気をつけください！

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