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ふしこ地区センターで『冬場の運動不足解消セミナー』を開催しました

2019年 02月01日 07:00 (金)

札幌市ふしこ地区センターで、
『冬場の運動不足解消セミナー~理学療法士からのアドバイス~』を開催しました。
講師は、訪問看護ステーション「アシスト」の理学療法士、笠さんです。
20名ほどのご出席があり、まずは、生活習慣病についての解説がありました。
ふしこセミナー0130の1ふしこセミナー0130の3

その後に実際に一緒に体を動かしました。
皆さん、軽やかに動かれていました。
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下は実際の風景の動画です。(音が出ます
ふしこ冬の運動不足解消セミナー1⇚動画へ    ふしこ冬の運動不足解消セミナー2⇚動画へ
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