4月の外来診療のお知らせ
2019年 03月29日 07:00 (金)
昨日の花壇
2019年 03月28日 07:00 (木)
3月の花壇
2019年 03月27日 07:00 (水)
4月の外来担当医師表
2019年 03月26日 07:00 (火)
2月のすこやか倶楽部
2019年 03月25日 07:00 (月)
地域包括かわら版
2019年 03月22日 07:00 (金)
札幌市東区第2地域包括支援センターのフリーペーパー『地域包括かわら版』
の2ページまでをご紹介します!
最新号をクラーク病院の外来ロビーでご覧いただけます。
今号では、男性介護者の相談について、
介護予防に取り組む集いの場「ほっと元気ふしこ」について紹介されています。


札幌市地域包括支援センターは、高齢者の皆様の介護・保健・福祉に
関する総合相談窓口です。
お気軽にご相談ください。
ご本人はもちろん、ご家族、ご近所の方等からのご相談もお受けしています。
ご相談は無料、秘密は守られます。
東区第2地域包括支援センター
電話011(781)8061
地域包括かわら版はクラーク病院のロビーの他、東区役所、伏古本町地区センター、
札苗地区センター、元町地区センターなどでもご覧いただけます。
の2ページまでをご紹介します!
最新号をクラーク病院の外来ロビーでご覧いただけます。
今号では、男性介護者の相談について、
介護予防に取り組む集いの場「ほっと元気ふしこ」について紹介されています。



関する総合相談窓口です。

ご本人はもちろん、ご家族、ご近所の方等からのご相談もお受けしています。
ご相談は無料、秘密は守られます。
東区第2地域包括支援センター
電話011(781)8061

札苗地区センター、元町地区センターなどでもご覧いただけます。
すこやか倶楽部の年間予定
2019年 03月20日 07:00 (水)
お誕生日ボード
2019年 03月19日 07:00 (火)
進級お祝い会
2019年 03月18日 07:00 (月)
4月はもうすぐ。先週保育園にて「進級お祝い会」がありました。
この一年間の園生活でしたことを、季節を追いながらみんなで振り返り
4月からは一つ年上の組に進むこと、新しい組での目標など、
先生からお話しがありました。

全員で「思い出のアルバム」を歌いました。
い~つのこと~だか、思い出してご~らん~♪

先生からのプレゼント、劇「オオカミと七匹の子ヤギ」が始まりました。
ヤギやオオカミが子ども達のまわりに現れ、全員が参加する劇!
子ども達も一緒に大きな声で答えたり、ヤギを応援したり、
オオカミが近くにやって来ると騒然となったり、とても楽しそうでした。


先生が塗り絵で手作りした、新しい組のバッジを胸に着けてもらって
4月からの園生活への期待でいっぱいのお子さん達でした。


4月から進級してバッジを着けられるよう、3月も良い子でいましょうね!
(先生のつぶやき
)
この一年間の園生活でしたことを、季節を追いながらみんなで振り返り
4月からは一つ年上の組に進むこと、新しい組での目標など、
先生からお話しがありました。

全員で「思い出のアルバム」を歌いました。
い~つのこと~だか、思い出してご~らん~♪

先生からのプレゼント、劇「オオカミと七匹の子ヤギ」が始まりました。
ヤギやオオカミが子ども達のまわりに現れ、全員が参加する劇!
子ども達も一緒に大きな声で答えたり、ヤギを応援したり、
オオカミが近くにやって来ると騒然となったり、とても楽しそうでした。


先生が塗り絵で手作りした、新しい組のバッジを胸に着けてもらって
4月からの園生活への期待でいっぱいのお子さん達でした。


4月から進級してバッジを着けられるよう、3月も良い子でいましょうね!
(先生のつぶやき

3月の花壇
2019年 03月15日 07:00 (金)
2月のすこやか倶楽部
2019年 03月14日 07:00 (木)
雪どけ後の花壇
2019年 03月13日 07:00 (水)
園児作品 パンづくり
2019年 03月12日 07:00 (火)
鉄東・苗穂東だより 第96号
2019年 03月11日 07:00 (月)
東区介護予防センターなえぼのフリーペーパー「鉄東・苗穂東だより」の最新号の
脳トレクイズをご紹介します。脳を鍛える「迷路」に挑戦してみてください。
今月のすこやか倶楽部は、各会場月1回の開催となっております。
ご興味をお持ちの方はおひとりでもお気軽にご参加ください!!
介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010

「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。
脳トレクイズをご紹介します。脳を鍛える「迷路」に挑戦してみてください。
今月のすこやか倶楽部は、各会場月1回の開催となっております。
ご興味をお持ちの方はおひとりでもお気軽にご参加ください!!
介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010


1月のすこやか倶楽部
2019年 03月08日 07:00 (金)
1月のすこやか倶楽部につきましてお伝えします。
テーマは 《痛みとのつきあい方》
~笑顔で過ごせる生活を目指して、痛みの原因・予防の方法を一緒に学びましょう~
1月の17日~29日に、4つの会場で開催されました。
講師はクラーク病院内にある「訪問看護ステーションアシスト」の
リハビリスタッフさんでした。
講話の様子


続いて、肩の体操


ご参加された方々から
「自宅でできる体操を教えてもらえたので、これから家でやってみたいと思った」
「無理のない範囲で継続することの大切さがわかった 」「姿勢をよくすることが
痛みの改善につながることを知れてよかった」等のご感想をいただきました。
『すこやか倶楽部』にご興味をお持ちの方は、おひとりでもお気軽にご参加ください!!
介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010
テーマは 《痛みとのつきあい方》
~笑顔で過ごせる生活を目指して、痛みの原因・予防の方法を一緒に学びましょう~
1月の17日~29日に、4つの会場で開催されました。
講師はクラーク病院内にある「訪問看護ステーションアシスト」の
リハビリスタッフさんでした。
講話の様子


続いて、肩の体操


ご参加された方々から
「自宅でできる体操を教えてもらえたので、これから家でやってみたいと思った」
「無理のない範囲で継続することの大切さがわかった 」「姿勢をよくすることが
痛みの改善につながることを知れてよかった」等のご感想をいただきました。
『すこやか倶楽部』にご興味をお持ちの方は、おひとりでもお気軽にご参加ください!!
介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010
2月の誕生会
2019年 03月07日 07:00 (木)
パンを焼きました!
2019年 03月06日 07:00 (水)
先日、保育園でパンを焼きました。園ではパン作りは初挑戦です!
この日のためにお揃いのエプロンを作り、粘土で生地捏ねの練習もして、準備万端。
とても楽しみにしていました。
エプロンを着けていよいよ始まります。ちょっと緊張しているのかな?

まずは丁寧に手を洗って、材料と作り方を確認しました。

材料を混ぜるところから始める本格工程

年上の3人が卵を割ります。あら上手!

年下さんは卵をほぐす役。

全員で順番にカシャカシャ粉をふるいます。

材料を全部ひとつのボールに入れて混ぜ始めます。
パンはいい匂いの筈なのに、イーストが「クサい~!」と不評です。

先生の力を借りて、生地がひとつにまとまとまるまで捏ねます。
ボールが動かないよう、力を合わせて一所懸命支えます。

みんなが大好きな絵本と同じです!

いよいよ台にたたきつけの工程!「えいっ」すごく上手です!

先生から一言『今日はバンバンしていいよ』(笑)
その後は生地を分けてさらに捏ねます。

みんな手つきがよいです。練習の成果バッチリ。

オーブンに入れた発酵させ膨らんだ生地はふわっとなりました。

自分の好きな形に作っていいですよ。

ハート型にしたいけどむずかしい。。。チョコも入れて、みんな丸型に落ち着きました。

それぞれ自分のパンの表面にそっと卵を塗った後は、側に近づけないくらい熱いオーブンの中へ。

少しするとオーブンからいい匂いがしてきて
こんがりきつね色に変身して出てきました。

ほわほわパンの出来上がり!!

やさしいお味のとっっっても美味しいパン
ひとり2個ずつ作って、小さいお子さんにもプレゼントのサプライズ!
3時のおやつの時間にみんなでいただきました。
この日のためにお揃いのエプロンを作り、粘土で生地捏ねの練習もして、準備万端。
とても楽しみにしていました。
エプロンを着けていよいよ始まります。ちょっと緊張しているのかな?

まずは丁寧に手を洗って、材料と作り方を確認しました。


材料を混ぜるところから始める本格工程


年上の3人が卵を割ります。あら上手!

年下さんは卵をほぐす役。

全員で順番にカシャカシャ粉をふるいます。

材料を全部ひとつのボールに入れて混ぜ始めます。
パンはいい匂いの筈なのに、イーストが「クサい~!」と不評です。

先生の力を借りて、生地がひとつにまとまとまるまで捏ねます。
ボールが動かないよう、力を合わせて一所懸命支えます。

みんなが大好きな絵本と同じです!

いよいよ台にたたきつけの工程!「えいっ」すごく上手です!

先生から一言『今日はバンバンしていいよ』(笑)
その後は生地を分けてさらに捏ねます。

みんな手つきがよいです。練習の成果バッチリ。

オーブンに入れた発酵させ膨らんだ生地はふわっとなりました。

自分の好きな形に作っていいですよ。

ハート型にしたいけどむずかしい。。。チョコも入れて、みんな丸型に落ち着きました。

それぞれ自分のパンの表面にそっと卵を塗った後は、側に近づけないくらい熱いオーブンの中へ。

少しするとオーブンからいい匂いがしてきて

こんがりきつね色に変身して出てきました。

ほわほわパンの出来上がり!!

やさしいお味のとっっっても美味しいパン

ひとり2個ずつ作って、小さいお子さんにもプレゼントのサプライズ!
3時のおやつの時間にみんなでいただきました。
インターネットでも紹介されました・・・総合福祉拠点三草会リハケアセンター篠路オープン
2019年 03月05日 07:00 (火)
鉄東・苗穂東だより 第96号
2019年 03月04日 07:00 (月)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第96号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
(ただし、材料費などかかる場合がございます)
むつみ会館・鉄東会館 プログラム
1.《天使の栄養教室・健康相談》
講師 : 天使大学看護栄養学部学生の皆様
2.《生活習慣病予防体操・みんなのタッピー体操》
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂聖美様
瑞穂会館・苗穂中央会館 プログラム
1.《高齢者ホームの探し方》
講師 : 民間介護施設紹介センターみんかい 大谷博幸様
2.《なんちゃってエアロビ・みんなのタッピー体操》
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂聖美様
時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010》

「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
(ただし、材料費などかかる場合がございます)

1.《天使の栄養教室・健康相談》
講師 : 天使大学看護栄養学部学生の皆様
2.《生活習慣病予防体操・みんなのタッピー体操》
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂聖美様

1.《高齢者ホームの探し方》
講師 : 民間介護施設紹介センターみんかい 大谷博幸様
2.《なんちゃってエアロビ・みんなのタッピー体操》
講師 : 介護予防運動トレーナー 髙坂聖美様
時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010》


ひなまつり飾り
2019年 03月01日 07:00 (金)