クラーク病院通信-2020年09月01日-

ラジオで介護予防

2020年 09月01日 07:00 (火)

さっぽろ村ラジオ（FM81.3MHz）で放送中の『ラジオで介護予防！！』は
介護予防センターなえぼ担当者さんによる
お口の体操＆頭の体操編、体操編のプログラムを放送しています。

これまで放送を聞かれた方々からのご感想は
「一人ではなく、誰かと一緒に体操をやっている気分になれて、元気が出る！」
「簡単な10分間の体操なので、体に負担なく続けることができる！」等々

こちらは「体操編」のリーフレット

外出の機会が減ってしまったご高齢者に
ラジオを聞きながら簡単に体操が始められる「ラジオで介護予防！」を
ご紹介ください。

リーフレットはダウンロードしていただけますので
印刷して、見ながら身体を動かしてみてください。

リーフレット（４ページ）　　印刷はこちらから

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