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鉄東・苗穂東だより 第67号

2016年 10月05日 07:00 (水)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第67号より、今月のすこやか倶楽部をご紹介します。今月は各会場1回開催されます。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★

『転倒予防教室』
 転倒予防体操と体力測定を行います

 暑~い夏が終わり、また北海道の冬がやってきますね。
 本格的な冬が来る前に、今のご自身の体力を知って
 冬場の運動不足の解消に役立てていきましょう。
 高坂先生の転倒予防体操もお楽しみに!
 
時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。

お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより67号

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