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鉄東苗穂東だより75号

2017年 06月07日 07:00 (水)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第75号より、明日から各会場で開催される今月のすこやか倶楽部をご紹介します。


すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。
★事前のお申し込みは不要です。★

《笑って免疫力を高めましょう》
大きな声を出す!笑う!それは、元気な体や心のために大切なこと。笑いヨガをやりますので、ぜひご参加ください!
  講師:上村育子様

《歯と口の健康教室》
「歯と口の健康について」講話
  講師:北32条歯科クリニック 歯科衛生士 工藤由加里様

 毎回 介護予防体操とみんなのタッピー体操も行ないます。
  講師:介護予防運動トレーナー高坂聖美様


時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010
鉄東苗穂東だより75号1

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