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鉄東・苗穂東だより 第76号

2017年 07月10日 07:00 (月)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第75号より、本日より各会場にて開催されるすこやか倶楽部につきましてご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★


前半プログラム
『ロコモ予防教室』

ロコモ予防講話
  講師:東区第1地域包括支援センター 保健師 大内美樹様
介護予防体操とみんなのタッピー体操
  講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様

後半プログラム
『認知症予防教室』

認知症予防講話
  講師:介護予防センターなえぼ 眞島静様
認知症予防体操とみんなのタッピー体操
  講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様

時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより76号

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