鉄東・苗穂東だより 第７７号
2017年 08月02日 07:00 (水)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第７７号より今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★
《うたごえ》
うたごえ便よりみち 石澤佳子さんと一緒にアコーディオンに合わせて、懐かしい歌をうたいましょう。高坂先生の体操もありますよ！
《夏バテ防止体操》
夏バテを防止し、体を動かし、頭を働かし、口を動かし心身共に健康を保ちましょう。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★
《うたごえ》うたごえ便よりみち 石澤佳子さんと一緒にアコーディオンに合わせて、懐かしい歌をうたいましょう。高坂先生の体操もありますよ！
《夏バテ防止体操》夏バテを防止し、体を動かし、頭を働かし、口を動かし心身共に健康を保ちましょう。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
