03月 « 2021年04月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30  » 05月

鉄東・苗穂東だより 第82号

2018年 01月11日 07:00 (木)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第82号より今月のすこやか倶楽部をご紹介します。今月のすこやか倶楽部は今週より各会場にて開催されています。


すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★


前半プログラム

「認知症予防教室~運動編
講師:介護予防運動トレーナー 高坂 聖美様、介護予防センターなえぼ

お正月太り??なんてことはありませんか?輪(ケンステップ)を使って頭と身体を動かしましょう

<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様


後半プログラム

「認知症予防教室~講話編
講師:介護予防センターなえぼ 眞島

認知症は予防と早期発見が大切です!!どのような病気でどんな予防方法があるか、一緒に学んでみませんか?

<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様



時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより82の1

テーマ : 今日のブログ
ジャンル : ブログ