鉄東・苗穂東だより 第８３号
2018年 02月02日 07:00 (金)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第８３号より今月のすこやか倶楽部をご紹介します。来週は各会場にて前半プログラムが開催されます。
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。事前のお申し込みは不要です。
前半プログラム
「検査数値の読み方について」
検査数値の読み方や目標値について教えていただきますので、当日は、検査データとお薬手帳をご持参ください。
講師：株）ココカラファインヘルスケア薬剤師
<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師：介護予防運動トレーナー 高坂聖美様
後半プログラム
「うたごえ教室」
アコーディオン奏者の石澤佳子さんと懐かしい曲をみんなで歌い、寒い冬を皆さんの歌声で吹き飛ばしましょう！
<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師：介護予防運動トレーナー 高坂聖美様
★むつみ会館は１９日の月曜日に開催されます。お間違えのないようにご参加ください。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上で介護認定を受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽にご参加ください。事前のお申し込みは不要です。
前半プログラム「検査数値の読み方について」
検査数値の読み方や目標値について教えていただきますので、当日は、検査データとお薬手帳をご持参ください。
講師：株）ココカラファインヘルスケア薬剤師
<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師：介護予防運動トレーナー 高坂聖美様
後半プログラム「うたごえ教室」
アコーディオン奏者の石澤佳子さんと懐かしい曲をみんなで歌い、寒い冬を皆さんの歌声で吹き飛ばしましょう！
<みんなのタッピー体操と介護予防体操>
講師：介護予防運動トレーナー 高坂聖美様
★むつみ会館は１９日の月曜日に開催されます。お間違えのないようにご参加ください。
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
