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鉄東・苗穂東だより 第86号

2018年 05月08日 07:00 (火)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第86号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。

すこやか倶楽部は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね65歳以上で介護認定を
受けていない元気な方を対象とした、心と身体の健康づくりを目的とした
札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。★事前のお申し込みは不要です。★

「うつ予防教室」
うつ病は様々な症状がでるため、気付き難い病気です。
予防方法と早期発見のカギを知って、楽しい毎日を過ごしましょう。

<なんちゃってヨガ・みんなのタッピー体操>
講師:介護予防運動トレーナー 高坂聖美様


5月のすこやか倶楽部は、各会場1回の開催です。


時間は午後2時~4時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

鉄東苗穂東だより86号1

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