鉄東・苗穂東だより 第９０号
2018年 09月06日 07:00 (木)
札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第９０号より
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
（ただし、材料費などかかる場合がございます）
《いきいき美容教室》
［プログラム①］講師：資生堂ジャパン株式会社
内容：顔のお手入れ・お化粧を楽しみながら一緒に行います！
［プログラム②］
講師：介護予防運動トレーナー高坂様
内容：みんなのタッピー体操、アンチエイジング（若返り）体操
《シナプソロジーエクササイズ》
［プログラム①］
講師：株式会社ツクイ
内容：「2つのことを同時に行なう」「左右で違う動きをする」ことにより、脳の機能を活性化させます！
［プログラム②］
講師：介護予防センターなえぼ
内容：みんなのタッピー体操
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
今月のすこやか倶楽部をご紹介します。
「すこやか倶楽部」は、鉄東地区・苗穂東地区にお住まいの概ね６５歳以上の方を
対象として、心と身体の健康づくりを目的とした札幌市の委託事業です。
介護予防に関心のある方、楽しい時間を過ごしたい方など、どなたでもお気軽に
ご参加ください。申し込み不要。参加費は無料です。
（ただし、材料費などかかる場合がございます）
《いきいき美容教室》［プログラム①］講師：資生堂ジャパン株式会社
内容：顔のお手入れ・お化粧を楽しみながら一緒に行います！
［プログラム②］
講師：介護予防運動トレーナー高坂様
内容：みんなのタッピー体操、アンチエイジング（若返り）体操
《シナプソロジーエクササイズ》［プログラム①］
講師：株式会社ツクイ
内容：「2つのことを同時に行なう」「左右で違う動きをする」ことにより、脳の機能を活性化させます！
［プログラム②］
講師：介護予防センターなえぼ
内容：みんなのタッピー体操
時間は午後２時～４時。参加費は無料です。
初めてご参加される方や見学希望の方は、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話０１１（７８２）７０１０
