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1月のすこやか倶楽部

2019年 03月08日 07:00 (金)

1月のすこやか倶楽部につきましてお伝えします。

テーマは 《痛みとのつきあい方》
~笑顔で過ごせる生活を目指して、痛みの原因・予防の方法を一緒に学びましょう~


1月の17日~29日に、4つの会場で開催されました。
講師はクラーク病院内にある「訪問看護ステーションアシスト」の
リハビリスタッフさんでした。

講話の様子
すこやか倶楽部1月の1
すこやか倶楽部1月の2
続いて、肩の体操
すこやか倶楽部1月の3
すこやか倶楽部1月の4

ご参加された方々から
「自宅でできる体操を教えてもらえたので、これから家でやってみたいと思った」
「無理のない範囲で継続することの大切さがわかった 」「姿勢をよくすることが
痛みの改善につながることを知れてよかった」等のご感想をいただきました。


『すこやか倶楽部』にご興味をお持ちの方は、おひとりでもお気軽にご参加ください!!

介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。

お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
電話011(782)7010

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