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骨と関節の日です

2019年 10月08日 07:00 (火)

本日、10月8日は日本整形外科学会の定める『骨と関節の日』です。
日本整形外科学会さんから「運動器の健康・骨と関節の日」ポスターが届きました。


いつまでも健康で元気に生活するために、運動器の健康を保ちましょう!

「左右わずか1分間ずつの片脚立ち」を1日3回にプラスして
「たんぱく質、カルシウム、ビタミンD、ビタミンKをとり」
転倒と骨折の予防。
運動器の健康、骨と関節の日1

足の痛みはがまんせずに、整形外科へご相談ください。
運動器の健康、骨と関節の日2

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