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骨と関節の日

2021年 10月13日 07:00 (水)

１０月８日は、日本整形外科学会が定めた「骨と関節の日」です。

今年度のテーマは『子どもとスポーツとロコモ』
骨と関節の日2021

骨を豊かに。体を育てる。
「体育」という字はかつて、
「骨を豊かにする」と書いて
「 體育」と表記されていました。

体を育てるためには
しっかりとした骨と筋肉が重要です。
特に幼少期の運動習慣は、
一生涯の足腰の健康に影響します。

子どもも大人も、
毎日の適度な運動と、
バランスのとれた食生活で、
豊かな骨と筋肉を育みましょう。

もし、足腰に不安のある方は
ロコモオンラインをご覧ください。

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