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なえぼだより 27号

2013年 06月18日 07:00 (火)

札幌市東区介護予防センターの「なえぼだより 27号」をご紹介します。

今月号の裏面は「自宅でできるおすすめ介護予防体操」です。
すこやか倶楽部の会場にて、介護予防運動トレーナー高坂先生が行っている健康体操の中から、ヒザ周りの筋力トレーニング体操を ピックアップしてご紹介しています。

今月のすこやか倶楽部については6月5日の記事をご覧ください。
6月のすこやか倶楽部のご案内へ

なえぼだより27号

介護予防センターなえぼは、地域の身近な相談窓口です。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010

「なえぼだより」はクラーク病院のロビーにも置いておりますのでご覧ください。

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