クラーク病院通信

札幌市東区介護予防センターの「なえぼだより」「てっとうだより」第３０号が発行されました。
今月のすこやか倶楽部についてお知らせします。

前半のメニュー
「楽しく体を動かす教室」
　暑くて体を動かすことが少なく、元気が出ない、体が重くだるくなって
　いませんか。　楽しく皆さんで体を動かすレクで体力をつけましょう。
後半のメニュー
「うつ予防教室」
　暑い時期から寒い時期に入るころは季節うつが出やすくなります。
　東区役所の保健師さんに、心の元気を保つためのうつ予防に関する
　お話をしていただきます。

時間は午後２時～４時です。
初めて参加される方や見学希望の方も、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０

<鉄東会館・むつみ会館・北神会館>


<瑞穂会館・苗穂中央会館>


「なえぼだより」はクラーク病院のロビーにも置いておりますのでご覧ください。

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