クラーク病院通信

札幌市東区介護予防センターの「なえぼだより」第３１号が発行されました。
今月のすこやか倶楽部についてお知らせします。

「転倒予防教室」
半年に１回の筋力測定をします。握力・開眼片足立ち・５ｍ歩行・座位体前屈の４種目の測定を行います。ご自身の筋力を測って転倒予防に対する意識をつけましょう。

高坂先生の健康体操コーナーでは、泌尿器に関係する運動を中心に行います。

「すこやかバスツアー」
１０月１８は、いきいき福祉・健康フェア見学バスツアーに行きます。※参加のお申込みにつきましては、定員となりましたので締め切らせていただきました。
　

時間は午後２時～４時です。
初めてご参加される方や見学希望の方も、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ：札幌市東区介護予防センターなえぼ
　　　　　　　　　電話０１１（７８２）７０１０

<鉄東会館・むつみ会館>


<瑞穂会館・苗穂中央会館>


「なえぼだより」はクラーク病院のロビーにも置いておりますのでご覧ください。

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