すこやか倶楽部 アロマ教室
2014年 10月03日 07:00 (金)
東区介護予防センターなえぼ「すこやか倶楽部」の話題です。
８月のすこやか倶楽部では、「アロマの香りでうつ予防教室」を開催しました。
近年、高齢者のうつ病発生率が高く、予防が重視されております。脳や体をリラックスさせ、うつ病を予防する働きがあるアロマについて学び、体験していただきました。
アロマジュエルの橋本先生を講師に迎え、自宅でも簡単にできるアロママッサージや、うつや認知症予防に効く香りをご紹介いただきました。実際に、５種類ほどの香りをそれぞれ皆さんに嗅いでもらったり、ラベンダーオイルでの腕のマッサージを体験していただきました。
参加された皆さまより「香りで落ち着く」「気持ちいい」などの好評をいただきました。
８月のすこやか倶楽部では、「アロマの香りでうつ予防教室」を開催しました。
近年、高齢者のうつ病発生率が高く、予防が重視されております。脳や体をリラックスさせ、うつ病を予防する働きがあるアロマについて学び、体験していただきました。
アロマジュエルの橋本先生を講師に迎え、自宅でも簡単にできるアロママッサージや、うつや認知症予防に効く香りをご紹介いただきました。実際に、５種類ほどの香りをそれぞれ皆さんに嗅いでもらったり、ラベンダーオイルでの腕のマッサージを体験していただきました。
参加された皆さまより「香りで落ち着く」「気持ちいい」などの好評をいただきました。
