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鉄東・苗穂東だより49号

2015年 04月08日 07:00 (水)

札幌市東区介護予防センターの「鉄東・苗穂東だより」第49号が発行されました。
明日から始まる4月にのすこやか倶楽部についてお知らせします。

 4月の前半は
『すこやか脳体操教室』
介護転倒予防体操とラダー運動を行います

4月から毎月1回頭と体を同時に使った認知症予防の運動をします。今回はラダー運動です!
ぜひ1度体験してみませんか?高坂先生の体操もあります!

 4月の後半は
『転倒予防教室』
転倒予防体操と体力測定を行います

4月を迎え、新たなスタートが始まります。ご自身の体力を知り、積極的に体を動かす機会を増やしてみませんか?体操もしますよ!!

時間は午後2時~4時。参加費は無料です。

初めてご参加される方や見学希望の方も、どうぞお気軽にお問い合せください。
お問い合わせ:札幌市東区介護予防センターなえぼ
         電話011(782)7010


鉄東苗穂東だより49号


「鉄東・苗穂東だより」はクラーク病院のロビーにもございますのでご覧ください。

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